all footage.01_48_49_16.still034

Workshops & Events

Udvid dine horisonter og få uforglemmelige øjeblikke

Formålet med naturterapi er at fremme din psykisk sundhed og dit velvære. I vort møde med naturen får du god tid til væren i naturen! Der er tid til at sætte tempoet ned og give plads til ro og stilhed med dig selv. Ved hjælp af naturens symboler og metaforer, eks et nyudsprunget bøgetræ, en kroget gammel rod eller finurlige sten på stranden, bliver det muligt at forklare dine oplevelser og hvordan de påvirker dit liv på godt og ondt. Naturterapi handler ikke bare om “navlepilleri” eller at “grave sig ned” i problemerne. Det handler om at få hjælp til at løfte blikket og få øje på det positive, skabende og kreative i DIG!

Naturen er inde i dig

Formålet med naturterapi er at fremme din psykisk sundhed og dit velvære. I vort møde med naturen får du god tid til væren i naturen! Der er tid til at sætte tempoet ned og give plads til ro og stilhed med dig selv. Ved hjælp af naturens symboler og metaforer, eks et nyudsprunget bøgetræ, en kroget gammel rod eller finurlige sten på stranden, bliver det muligt at forklare dine oplevelser og hvordan de påvirker dit liv på godt og ondt. Naturterapi handler ikke bare om “navlepilleri” eller at “grave sig ned” i problemerne. Det handler om at få hjælp til at løfte blikket og få øje på det positive, skabende og kreative i DIG!

Naturen er inde i dig

Formålet med naturterapi er at fremme din psykisk sundhed og dit velvære. I vort møde med naturen får du god tid til væren i naturen! Der er tid til at sætte tempoet ned og give plads til ro og stilhed med dig selv. Ved hjælp af naturens symboler og metaforer, eks et nyudsprunget bøgetræ, en kroget gammel rod eller finurlige sten på stranden, bliver det muligt at forklare dine oplevelser og hvordan de påvirker dit liv på godt og ondt. Naturterapi handler ikke bare om “navlepilleri” eller at “grave sig ned” i problemerne. Det handler om at få hjælp til at løfte blikket og få øje på det positive, skabende og kreative i DIG!

Læs kunders historier her

Lone

“Da jeg i januar 2012 flyttede til Nørresundby og søgte efter et træningscenter, tilmeldte jeg mig Fokus Fitness, fordi det lå tæt på min adresse. Det har jeg aldrig fortrudt, for der mødte jeg Susanne for første gang. Hun var instruktør på centeret – var på barsel men deltog af og til i træningen, mens baby hyggede sig på et tæppe. Allerede der var der en god kemi mellem alle os og Susanne og da hun – efter endt barsel – kom tilbage til Fokus – tilmeldte jeg mig alle hendes hold – hold op, hvor havde vi det sjovt – Susanne er et energibundt, empatisk dejligt menneske og ikke mindst en humørbombe og var man småtrist eller havde lidt hovedpine – så var det blæst væk, når timen var slut.

Susanne – håber du kommer rigtig godt i gang med naturterapi – du er som skabt til det – Susanne kan stærkt anbefales.”

– Lone

Carmen

”Batterierne” på genopladning i naturen. Hold nu op det var forfriskende at være i naturterapi hos Susanne! Føler mig meget genopladet.

Det sjove er, når alting taler til én. Selv en gravko, som vi blev ved med at støde på, hvor vi på et tidspunkt havde sat os. ”Den” fræsede” så at sige alt på sin vej – selv toppen af det træ jeg lige havde udvalgt mig til at lade mig “terapere” ud fra. Det var meget sigende for det tema, jeg valgte at tage op i Susannes naturterapi.

Mange vitaminer i luften. Jeg vil ikke gå dybere ind i temaet, jeg tog op, men i stedet overordnet sige at naturterapien havde en meget vitaliserende effekt på mig. Jeg oplevede en stor ”næringstilførsel.”

Jeg har altid oplevet, at naturen – og især træerne – har talt til mig, men aldrig oplevet at de kan tale endnu mere, når der skabes et rum, hvor den anden spørger ind til de lag indeni (mig) – altså i kombination med naturens egen talen. Det er ”dobbelt op” og bringer alle de skjulte, endnu ikke 100 % bevidstgjorte sider op fra den indre undergrund. Det er dér, jeg oplever at ”guldet ”befinder sig.

SÅ skønt at der bliver givet plads til alt dette. Susanne har formatet og rummeligheden til at jeg turde være helt åben omkring, hvad der lige var ”på tapetet”.

Naturterapi: en fornyelse i både ånd sjæl og krop. Det kan sammenlignes med en slags indre foryngelses kur – indefra og ud. Føler at både min sjæl/krop og ånd har ”fået lov” og rigeligt med plads til at være ude og lege i dag. Det føltes meget meningsfuldt og ægte. Og jeg elskede at blive helt klar på, hvad der har ægte betydning for mig fremadrettet. Det var som ”koordinater” der blev sat, med forstærket læsbarhed for den videre færd i livet.

Tak for alle de givende timer i naturterapien Susanne. Glæder mig til opfølgeren.

– Carmen

Kontakt mig gerne

Har du spørgsmål, er du velkommen til at sende os en besked gennem nedenstående kontaktformular.