Jeg tilbyder Naturterapi, Personlig Træning, Kostvejledning og Livsstilsforløb.

Inspirere og støtte mennesker i forandring

Min store passion er at inspirere og støtte mennesker i forandringsprocesser. Min vigtigste opgave som vejleder er at give dig muligheden for at arbejde med dine udfordringer som et “helt menneske”. Der findes nemlig ikke nogen “one-size-fits-all”. Vi er alle uniqe. Derfor er det vigtigt, at du lytter til dig selv, og at du med min hjælp finder din egen perfekte opskrift på en sundere hverdag, fyldt med kropslig og mental frihed!

Min faglige baggrund er indenfor alternativ medicin, hvor jeg har en uddannelse som biopat og urteterapeut, naturterapeut, yogainstruktør, personlig træner og polaritetsterapeut. Jeg har de sidste ca. 20 år arbejdet med at vejlede mennesker omkring livsstils-spørgsmål, med særligt fokus på kost og træning.

Et sundt liv for alle

Jeg har en urokkelig tro på, at vi i den grad kan spise, tænke og gøre os både syge og raske, og at helheden altid spiller ind på vores sundhed såvel mentalt som kropsligt.

Jeg har en mission om, at et sundt liv skal kunne leves af alle uanset økonomi. Med simple ændringer i kost, træning og livsstil kan du gå fra usund, energiforladt og fastlåst – til sund, energisk og handlekraftig!

Jeg har en urokkelig tro på, at vi mennesker inderst inde ved, hvad der er godt for os. At vores krop og psyke har uanede ressourcer til at helbrede sig selv, hvis de rigtige rammer er tilstede. Vi kommer alle på afveje i perioder. Sådan er det at være menneske, og de fleste gange finder vi hurtigt tilbage til os selv igen. Men det er også naturligt, at vi i løbet af vores liv kommer væk fra os selv og at vi dermed har brug for en hjælpende hånd til at genetablere de gode vaner eller skabe nye rammer, der passer til det liv, som vi lever her og nu.

Hvad der driver mig

Siden jeg var 9 år har jeg haft en kronisk led-sygdom kaldet ”Juvenil Artrit” (børnegigt), noget jeg stadig har i perioder. Både i min barndom og mit voksne liv har sygdommen været meget invaliderende og der har været perioder med mange smerter, træthed og en følelse af at være fastlåst i egen krop.

Da jeg var i 20´erne, oplevede jeg på et kurophold at ved at fjerne sukker, gluten, gær, kød og mælkeprodukter, kombineret med lange skiture på fjeldet, reducerede jeg mine symptomer fra at være rigtig slemme til, at jeg blev mere eller mindre symptomfri på 3 uger. På kurcentret deltog jeg desuden i et foredrag, som blev holdt af en biopat, og der blev jeg ganske enkelt ”omvendt”. Hun tog mig med ind i den holistiske måde at tænke sundhed og sygdom på, og det har siden været mit udgangspunkt i arbejdet med sundhed.

Naturterapi og livsstilsforløb som omdrejningspunkt

• Nuværende – Ejer af Susanne Nilsen, Naturterapi – Personlig Træning og Kostvejledning.
• Ved siden af er jeg ansat som privat handicaphjælper, samt holdinstruktør i FokusFitness.
• Underviser og vejleder siden 1998 i fitness, pilates, yoga, fitnessdans, spinning mm.
• Medforfatter af kogebogen “Det Grønne Bord” – vegetariske rætter og sunde drikke – 2018
• Uddannet Naturterapeut ved Human Education Group i Århus – 2018
• Afdelingsleder i Fokus Fitness, hvor jeg igennem flere år har været kursusleder på “Det Grønne Køkken”(vegetarisk madlavning)2009-2017
• Yogalærer ved Hamsa i Århus – 2016
• Pilatesinstruktør, Pilates Aalborg – 2010
• Uddannet Personlig Træner gennem SATS/ELIXIA Norge – 2008
• Fysiurgisk Massør, Aalborg – 2007
• Uddannet Polaritetsterapeut, Århus -2003
• Biopat og Urteterapeut: Holistisk medicin, hvor behandlingen b.l.a. indebærer ernærings- og urteterapi, som i sin helhed handler om at stimulere kroppens selvhelbredende kræfter. 1994-1990
  

Har du spørgsmål, er du velkommen til at sende os en besked gennem nedenstående kontaktformular.